나에게 맞는 다이어트는 따로 있다

과정 정보

교육기간	1개월	차시	5H - 초급
교강사	첨삭	정원	10,000명
교육비	40,000원	진도율	100%이상
환급비	우선지원기업 : 0원 대     기     업 : 0원 1000명 이상 : 0원
수료기준	(가중평균 60점이상)

강좌소개

다이어트에 대한 무궁무진한 정보 홍수 속에서 나에게 맞는 진짜 다이어트 방법을 찾는 요령을 터득하고, 평생 지속 가능한 다이어트의 진짜 의미에 대해 알아본다.

학습대상자

'1. 기업체 임직원

2. 본 과정을 학습하고자 하는 학습자

강좌목표

1. 생활/취미에 관련된 사항을 학습할 수 있다.

교강사 소개

첨삭
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내용전문가 소개

문유진

학습목차

• 1 다이어트의 진정한 의미
• 2 EATING 현명하게 먹기
• 3 다이어트와 영양제 & 보조제의 역할
• 4 EXERCISING 운동의 방법
• 5 요요 없이 평생 지속 가능한 다이어트 법

연계과정

[섭생] 마음 심보를 잘 먹는다

심폐소생술 & 응급처치 - 안전하게 살기 위한 필수

[소확성] 완전 소화, 맘껏 먹고 가볍게 살기

내 몸 사용 설명서 3 - 건강기능식품

내 몸 사용 설명서 1 – 건강 먹거리

내 몸 사용 설명서 9 - 건강 관리

[홈트여신] 황아영과 함께하는 10분 요가

홍혜걸의 닥터콘서트-생활습관 바로잡기

홍혜걸의 닥터콘서트-건강하게 오래살기

가족력을 고려한 건강관리가 최고의 재테크(일상 속 생활근육 간단 관리비법)