가족력을 고려한 건강관리가 최고의 재테크(일상 속 생활근육 간단 관리비법)

과정 정보

교육기간	1개월	차시	5H - 초급
교강사	첨삭	정원	10,000명
교육비	40,000원	진도율	100%이상
환급비	우선지원기업 : 0원 대     기     업 : 0원 1000명 이상 : 0원
수료기준	(가중평균 60점이상)

강좌소개

아무리 돈이 많은 부자라도 건강이 나쁘면 삶의 질이 저하되는 반면, 최소한의 생활비를 확보할 수 있는 건강한 서민이 오히려 삶의 질이 더 높다.

학습대상자

1. 기업체 임직원

2. 본 과정을 학습하고자 하는 학습자

강좌목표

1. 평소 건강관리 분야에 대한 흥미를 가질 수 있습니다.

교강사 소개

첨삭
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내용전문가 소개

유평창

학습목차

• 1 건강만큼 중요한 재산은 없다
• 2 건강은 사전관리가 최우선이다
• 3 건강 관리 노하우 1(몸 근육 키우기)
• 4 건강 관리 노하우 2(코어 근육 키우기)
• 5 나이가 들수록 특정 신체 부위가 중요하다

연계과정

[홈트여신] 장유진과 함께하는 10분 피트니스

홍혜걸의 닥터콘서트-흔한 증상 다스리기

건강한 바디라인을 위한 직장인 30분 운동법

스트레스(Stressed), 달콤한 디저트(Desserts)로 바꾸기

건강한 몸매완성 하루 10분 홈 트레이닝

[소확성] 완전 소화, 맘껏 먹고 가볍게 살기

내 몸 사용 설명서 3 - 건강기능식품

[섭생] 자연의 생명력과 인간은 하나다

[만만한 요가] 직장인을 위한 오피스 요가

먹었으면 운동하자 EG홈트-간식과 디저트