[섭생] 마음 심보를 잘 먹는다

과정 정보

교육기간	1개월	차시	5H - 입문
교강사	첨삭	정원	10,000명
교육비	40,000원	진도율	100%이상
환급비	우선지원기업 : 0원 대     기     업 : 0원 1000명 이상 : 0원
수료기준	(가중평균 60점이상)

강좌소개

눈에 보이지 않는 마음을 잘 먹는 방법을 통하여 건강을 관리하는 방법에 대해서 알아 본다.

학습대상자

1. 기업체 임직원

2. 본 과정을 학습하고자 하는 학습자

강좌목표

1. 생활취미 분야에 대한 흥미를 가질 수 있습니다.

교강사 소개

첨삭
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내용전문가 소개

홍근주

학습목차

• 1 내 몸의 현재상태(脈)와 질병의 진행단계
• 2 속을 털어놓으면 울화통이 풀린다 - 우울증과 불면증
• 3 지나친 건강염려증이 갑상선을 만든다 - 갑상선질환
• 4 체질을 알면 대인관계가 좋아진다 - 스트레스 활용방법
• 5 입맛이 살아나야 내 몸도 살아난다 - 조미료의 중요성

연계과정

[섭생] 자연의 생명력과 인간은 하나다

내 몸 사용 설명서 4 - 보양식

내 몸 사용 설명서 9 - 건강 관리

[소확성] 몸맹 탈출! 피트니스 큐레이터가 제안하는 올바른 운동법

건강한 몸매완성 하루 10분 홈 트레이닝

[섭생] 내 몸에 맞는 건강의 기준을 세운다

먹고, 자고, 숨쉬어라

산업화와 전쟁, 그리고 전염병

[만만한 요가] 직장인을 위한 오피스 요가

[섭생] 체질에 맞는 건강한 생활습관