먹었으면 운동하자 EG홈트-음료와 술안주

과정 정보

교육기간	1개월	차시	20H - 초급
교강사	첨삭	정원	10,000명
교육비	60,000원	진도율	100%이상
환급비	우선지원기업 : 0원 대     기     업 : 0원 1000명 이상 : 0원
수료기준	(가중평균 60점이상)

강좌소개

최종당화산물이 쌓이지 않게 하는 방법은 두 가지. 탄수화물을 덜먹는 방법과 먹은 만큼 운동해서 빼는 방법,

더 이상 음식을 참는 고통없이 먹으면서 운동하는 즐거운 트레이닝. 

학습대상자

ㅇ 먹는 거 좋아하고 움직이기 싫어하는 운동 초보자

ㅇ 바빠서 운동을 위해 시간을 낼 수 없는 학습자

강좌목표

ㅇ집에서 간단하게 맨몸 스트레칭 운동을 통해 건강한 하루로 마무리하자 

교강사 소개

첨삭
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내용전문가 소개

고만재

학습목차

• 1 맥주
• 2 아메리카노
• 3 카페라테
• 4 치맥
• 5 소맥
• 6 청량음료
• 7 레드와인
• 8 화이트와인
• 9 삼겹살
• 10 족발
• 11 아귀찜
• 12 배추전
• 13 해물찜
• 14 닭갈비
• 15 마른김
• 16 보쌈
• 17 소곱창구이
• 18 골뱅이무침
• 19 광어회
• 20 마른오징어

연계과정

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