내 몸 사용 설명서 4 - 보양식

과정 정보

교육기간	1개월	차시	12H - 초급
교강사	첨삭	정원	10,000명
교육비	42,000원	진도율	100%이상
환급비	우선지원기업 : 0원 대     기     업 : 0원 1000명 이상 : 0원
수료기준	(가중평균 60점이상)

강좌소개

한국인에게 맞는 한국식 건강 비법!

보양식, 제대로 알고 먹어야 내 몸을 보할 수 있다. 갯장어, 흑염소, 부추, 토사자 등 다양한 보양식의 효과와 사용 설명서를 소개해 드립니다.

각종 질환에 대한 전문 의료진들의 조언과 처방, 그리고 피트니스, 식품 전문가들이 알려주는 운동법과 요리법 등 진짜배기 건강법을 제시해 드립니다.

학습대상자

건강 유지와 개선에 관심이 많은 모든 직장인

자신과 가족의 건강을 통해 삶을 질을 높이고 싶은 임직원

강좌목표

보양식의 건강 효과에 대한 사례와 전문가의 조언과 처방을 통해 각종 질환을 예방하고 건강을 지키는 능력을 향상 시킬 수 있다.

교강사 소개

첨삭
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내용전문가 소개

TV조선

학습목차

• 1 여름보양대전 <갯장어>, <오골계>
• 2 나에게 맞는 보약은 따로 있다!
• 3 환절기 <슈퍼 씨앗> 건강법!
• 4 여름보양대전 2탄 <흑염소>, <기러기>
• 5 약술 건강법 <천마주>
• 6 하체 보온 건강법! 간 질환에 특효 <사자발쑥>
• 7 슈퍼푸드! 간 건강, 혈압에는 <아마란스>
• 8 겨울제철음식! <토사자>
• 9 겨울 명약! 최강의 강장식품 <부추>
• 10 여름보양대전 3탄 <돌돔> <꽃송이 버섯>
• 11 죽기 전에 먹어봐야 할 곡물, 쌀의 조상 <와일드 라이스>
• 12 천연 종합 영양제, <벌꿀주>!

연계과정

먹고, 자고, 숨쉬어라

먹었으면 운동하자 EG홈트-정겨운 한 끼 식사

반짝반짝 뇌 건강 인지 놀이(웃음 레크리에이션, 웃음치료)

내 몸 사용 설명서 9 - 건강 관리

글로벌 네트워크의 발전과 인류 역사 속 전염병

내 마음이 보내는 위험 신호, 스트레스

[소확성] 완전 소화, 맘껏 먹고 가볍게 살기

홍혜걸의 닥터콘서트-나이보다 젊게살기

채식, 삶이 바뀌는 건강한 습관

홍혜걸의 닥터콘서트-건강하게 오래살기