[섭생] 나 자신 사랑하기와 몸운동

과정 정보

교육기간	1개월	차시	5H - 입문
교강사	첨삭	정원	10,000명
교육비	40,000원	진도율	100%이상
환급비	우선지원기업 : 0원 대     기     업 : 0원 1000명 이상 : 0원
수료기준	(가중평균 60점이상)

강좌소개

`나 자신 사랑하기`와 몸운동을 통해 내 몸의 실열을 발생하고 순환시켜 질병을 극복하고 건강하게 하는 방법을 배워본다.

학습대상자

1. 기업체 임직원

2. 본 과정을 학습하고자 하는 학습자

강좌목표

1. 생활취미 분야에 대한 흥미를 가질 수 있습니다.

교강사 소개

첨삭
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내용전문가 소개

홍근주

학습목차

• 1 내 운명(運命)을 돌리는 몸운동(運動)
• 2 걸으면 혈압저울이 내려간다(고혈압)
• 3 감기는 내 몸을 지키는 파수꾼이다(감기)
• 4 한번 더 돌려라! 모든 관절이 살아난다(관절염)
• 5 아토피와 피부병은 불치병이 아니다(피부병)

연계과정

내 몸 사용 설명서 4 - 보양식

내 몸 사용 설명서 2 - 텃밭 채소

홍혜걸의 닥터콘서트-암의 공포 벗어나기

심폐소생술 & 응급처치 - 안전하게 살기 위한 필수

반짝반짝 뇌 건강 인지 놀이(웃음 레크리에이션, 웃음치료)

가족력을 고려한 건강관리가 최고의 재테크(일상 속 생활근육 간단 관리비법)

[섭생] 내 몸에 맞는 건강의 기준을 세운다

먹었으면 운동하자 EG홈트-음료와 술안주

내 몸 사용 설명서 6 - 건강 운동

산업화와 전쟁, 그리고 전염병