[만만한 요가] 당신의 몸을 살리는 치유 요가

과정 정보

교육기간	1개월	차시	5H - 입문
교강사	첨삭	정원	10,000명
교육비	40,000원	진도율	100%이상
환급비	우선지원기업 : 0원 대     기     업 : 0원 1000명 이상 : 0원
수료기준	(가중평균 60점이상)

강좌소개

요가를 예방의학, 과학적 심신건강치유방법이라고도 합니다. 우리건강과 밀접한 관련이 있는 치유요가 프로그램을 알려드립니다.

학습대상자

1. 기업체 임직원

2. 본 과정을 학습하고자 하는 학습자

강좌목표

1. 생활요가 분야에 대한 흥미를 가질 수 있습니다.

교강사 소개

첨삭
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내용전문가 소개

우마

학습목차

• 1 피로야 가라(간에 좋은 요가)
• 2 부종은 사라진다(신장에 좋은 요가)
• 3 소화가 잘돼요(위와 장에 좋은 요가)
• 4 건강한 부모 되기(생식기에 좋은 동작)
• 5 젊게 살아요(심장과 혈액순환에 좋은 동작)

연계과정

먹었으면 운동하자 EG홈트-정겨운 한 끼 식사

산업화와 전쟁, 그리고 전염병

내 몸 사용 설명서 7 - 내 몸 외부

내 몸 사용 설명서 2 - 텃밭 채소

[홈트여신] 황아영과 함께하는 10분 요가

건강한 몸매완성 하루 10분 홈 트레이닝

[만만한 요가] 치매 예방을 위한 뇌활성 요가

홍혜걸의 닥터콘서트-암의 공포 벗어나기

글로벌 네트워크의 발전과 인류 역사 속 전염병

채식, 삶이 바뀌는 건강한 습관