[건강 요가] 40·50대 중장년, 몸이 불편하신 분들을 위한 요가

과정 정보

교육기간	1개월	차시	5H - 초급
교강사	첨삭	정원	10,000명
교육비	40,000원	진도율	100%이상
환급비	우선지원기업 : 0원 대     기     업 : 0원 1000명 이상 : 0원
수료기준	(가중평균 60점이상)

강좌소개

몸이 하나씩 고장나고 불편해지는 본격적인 나이 중장년을 위한 요가적 방법을 소개한다.

학습대상자

1. 기업체 임직원 2. 본 과정을 학습하고자 하는 학습자

강좌목표

1. 생활요가 분야에 대한 흥미를 가질 수 있습니다.

교강사 소개

첨삭
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내용전문가 소개

우마

학습목차

• 1 알코올성 간 질환을 위한 요가
• 2 발바닥 근막염을 위한 요가
• 3 불면증을 위한 요가
• 4 어깨와 목에 대한 통증을 위한 요가
• 5 중년의 우울감과 갱년기 극복 위한 요가

연계과정

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